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三伏天，如何预防心血管疾病的发生

分类：学术科普>

2024-07-25

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发布：海菲生物

三伏天对心血管的影响：
- 高温可能加速心脏病患者病情的恶化，增加心肌缺氧的风险。
- 心脏疾病发病年龄提前，年轻人也需提高警惕。
预防心血管疾病的建议：
- 保持睡眠充足，规律生活起居，每天保证七八个小时睡眠时间。
- 适度运动，但不可过度，避免大量出汗而“伤心”。
- 室内外温差不要太大，避免反复由热到冷、由冷到热。
- 清淡饮食，补充水分，多吃蔬菜、水果，避免富含胆固醇的食物。
监测身体状况：
- 定期测量血压和心率，了解自己的身体状况。
- 佩戴监测设备，随时关注关键指标变化，如邦健eCare 3动态心电记录仪。
产品推荐：
- 邦健eCare 3动态心电记录仪的特点和功能介绍，包括实时查看、分析、危急预警、远程监护等。

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